在国内面外企，要过在线测评、录制式视频面试和中英混合的真人面试。本文整理汇丰、渣打、瑞银、高盛等公司公开的外企面试流程，并说明 Verve AI 面试助手在英文和中英切换的面试中怎么用。
在国内面外企，和面本土公司最大的不同有两点。一是流程更长，往往要先过在线测评和一段没有真人的录制式视频面试，才能见到面试官。二是语言，同一场外企面试里，HR 用中文寒暄，业务负责人用英文提问，海外的同事再用带口音的英语追问，是很常见的情况。
这篇文章写给在中国大陆申请外资银行、咨询、快消和科技公司的同学，包括校招管培生项目和社招。我们会讲外企招聘常见的几个环节、几家公司官网公开的具体流程、英文行为面试最容易卡住的地方，以及 Verve AI 面试助手在英文和中英混合的面试里怎么用。
先说明一点：Verve AI 是我们自己做的产品，请带着这个前提来读。文中各公司的流程来自它们的官方招聘页面，核对日期是 2026 年 10 月 11 日，具体安排请以你收到的通知为准。
外企面试一般有哪几个环节？
大多数外企的校招流程是网申、在线测评、录制式视频面试、一到两轮真人面试，最后是评估中心或终面日。在线测评常见数字推理、语言推理和情景判断题；录制式视频面试是屏幕出题、限时准备、对着摄像头作答；真人面试通常在 Zoom 或 Microsoft Teams 上进行。
需要注意的是，每家公司对测评环节的规则不同，有的公司明确要求在线测评必须独立完成，开始之前请先读清楚通知里的说明。
几家公司公开的流程是什么样的？
汇丰银行
汇丰的 校招申请指南 写明，流程是申请表、约 90 分钟的在线测评和约 3 小时的评估中心。在线测评里包含音视频内容、模拟邮件和数据表格，需要提交简短的文字和视频回答，评估中心目前大多在线上进行。
渣打银行
渣打的 校招流程页面 列出的环节是能力测评、技术岗的编程模拟、名为 Workplace Scenarios 的单向视频面试和评估中心。视频面试共 4 个情景，每个情景准备 1 分钟、作答 2 分钟，全程约 20 分钟，正式开始前可以不限次数地练习。
瑞银
瑞银的 招聘流程页面 包括文化匹配测评、数字和语言推理、技术岗的编程挑战、录制式视频面试和终面。视频面试提供不限次数的练习题，收到邀请后需要在 7 天内完成，且不能重做。
高盛
高盛的校园招聘使用 HireVue 进行第一轮视频面试，通过之后是两到五场终面。HireVue 的常见题型和回答思路，可以参考我们的 HireVue 面试助手页面。
英文行为面试最容易卡在哪里？
外企的真人面试以行为面试为主，问题大多以「Tell me about a time when」开头。很多同学的经历本身没有问题，卡住的是要在几秒钟内用英文组织出背景、行动和结果，中间一停顿，后面就容易越讲越散，或者只讲了团队做了什么，没有讲清楚自己做了什么。
另一个难点是切换语言。前一个问题用中文回答，后一个问题换成英文，思路要跟着换，表达习惯也要跟着换，这比全程英文更消耗注意力。
Verve AI 在外企面试里怎么用？
实时面试助手是为真人视频面试设计的。它听会议里面试官的提问，自动识别出问题，几秒内在你的屏幕上给出回答要点，内容来自你上传的简历和填写的职位信息，所以要点里是你自己的经历，并且按背景、行动、结果的顺序组织好，你照着要点用自己的话讲。
面试语言可以设为英语或简体中文，中英混合的面试也可以处理：面试官中途从中文换成英文，助手会跟着转写并给出相应的回答。Verve AI 桌面应用可以配合 Zoom、Microsoft Teams、腾讯会议等所有主流线上会议软件，需要共享屏幕时请打开隐身模式，原理和自测方法见 Verve AI 隐身模式详解。
对于录制式视频面试，建议把重点放在事先练习上。渣打和瑞银都提供不限次数的练习题，Verve AI 的模拟面试也可以用英文提问并在结束后给出表现报告，把自我介绍、求职动机和三四个核心故事练到能在两分钟内讲完，正式录制时就从容得多。
FAQ
外企面试是全英文吗？
不一定。在国内的外企，HR 面试常用中文，业务面试和跨国团队的面试多用英文，同一场面试里中途切换也很常见。准备时两种语言的自我介绍和核心经历都要练。
外企面试中英混合，Verve AI 能跟上吗？
可以。Verve AI 能够处理中英混合的面试，面试官在两种语言之间切换时，助手会继续转写并给出回答要点。你也可以在设置里把面试语言固定为英语或简体中文。
外企视频面试一般用什么软件？
录制式视频面试常见 HireVue 以及各公司自己的测评平台；真人面试多数在 Zoom 或 Microsoft Teams 上进行，国内团队有时也用腾讯会议。Verve AI 桌面应用可以配合这些会议软件使用。
在国内使用需要注意什么？
建议在面试时开启 VPN 以保证转写和回答的速度，并在面试前用同一款会议软件做一次完整测试。具体步骤见 Verve AI 国内使用指南。
如果你的下一场外企面试已经排上日程，可以先 免费注册 Verve AI，用免费版的会话和模拟面试完整走一遍。
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本文内容核对于 2026 年 10 月 11 日。如果你发现哪里已经过时，欢迎写信到 support@vervecopilot.com 告诉我们。
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